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Alimentación para bebés de 9 a 12 meses

Alimentación para bebés de 9 a 12 meses


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En esta etapa el bebé experimenta con nuevas texturas, pasa del puré a la comida aplastada con tenedor o cortada en daditos. La introducción de alimentos se debe hacer poco a poco y cada alimento por separado para que tu bebé se acostumbre a los diferentes sabores y texturas.

Lo ideal es un alimento nuevo cada semana, para facilitar que se acostumbre y lo asimile y tolere sin problemas. De esta manera, podrás identificar cualquier posible alergia o intolerancia.

En esta etapa del bebé, los alimentos que forman parte de su alimentación son los siguientes:

- Las fórmulas infantiles: Leche de continuación ( desde los 6 meses hasta los 12 meses) y leches de crecimiento (desde los 12 meses hasta los 2-3 años).

- Las papillas de cereales con gluten, Pan y Galletas tipo María.

- Frutas, Verduras y hortalizas.

- Carnes: Pollo, Pavo y Ternera.

- Pescados: Pescado blanco.

- Yogur: En esta época se consolida el yogur, una excelente fuente de proteínas, calcio y ciertas vitaminas y minerales que favorece el desarrollo de la flora intestinal beneficiosa.

- Huevo (yema cocida): 9 - 10 meses. Muy rica en proteínas, grasas y vitaminas A, D y E. Para introducir el huevo se suele seguir la regla del reloj, es decir, se empieza por una cuarta parte para aumentar la cantidad hasta echarla entera, un máximo de 2-3 veces a la semana.

- Frutos secos: 11 meses.

- Pasta y Sopas: 12 meses. El bebé ya es capaz de comer con cuchara, así que conviene dejar de triturar para que se acostumbre a masticar.

- Legumbres: 12 meses. Los guisantes y las lentejas son los mejor tolerados, después seguir con las alubias y por último, los garbanzos, triturados y sin piel.

NOTA: Menú semanal para un bebé de 11-12 meses de edad con todos los alimentos de esta etapa ya introducidos.

Puedes leer más artículos similares a Alimentación para bebés de 9 a 12 meses, en la categoría de Bebés en sitio.


Video: Alimentacion para bebes de 9 a 12 meses (Septiembre 2022).


Comentarios:

  1. Nikozil

    Lo siento, pero, en mi opinión, se cometen errores. Escríbeme en PM, te habla.

  2. Groot

    La excepción))))

  3. Kotori

    que magnifica frase

  4. Garbhan

    Considero, que cometes un error. Vamos a discutir. Escríbeme por MP.

  5. Bill

    Que palabras necesarias... Genial, una gran idea



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